Không nên tự ý mua thuốc ngủ để uống
Ngày nay rất nhiều người mắc chứng bệnh khó ngủ, mất ngủ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe, công việc. Biểu hiện là cơ thể rất khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mãi mà không ngủ được. Trong đó, mất ngủ thường do nguyên nhân bệnh tật như bệnh tâm thần phân liệt, trầm cảm,… hoặc do tâm lý: stress, áp lực công việc, lo lắng, phiền muộn chưa được giải quyết, cà phê, trà,...
Theo lời khuyên của bác sĩ Trần Tấn Líp (ảnh), Trưởng khoa Tâm thần kinh, Bệnh viện Chuyên khoa Tâm thần và Da liễu tỉnh, khi bị mất ngủ hơn 1 tuần bệnh nhân không nên tự ý đi mua thuốc ngủ để uống mà cần khám bác sĩ để có thể xác định đúng nguyên nhân mất ngủ và có chỉ định thuốc phù hợp. Vì bệnh nhân tự mua thuốc uống sẽ dễ bị lờn thuốc hoặc bệnh nhân ngủ quá nhiều, ảnh hưởng đến tâm thần kinh, trí nhớ,…
Dùng thuốc ngủ không có chỉ định của bác sĩ sẽ gây nhiều nguy hại tới sức khỏe.
Trường hợp mất ngủ dưới 1 tuần thì không cần dùng thuốc, nếu do nguyên nhân về tâm lý, stress, do sử dụng trà, cà phê,… những nguyên nhân không phải bệnh lý thì cần làm cho tâm lý thoải mái, hạn chế sử dụng trà, cà phê,… tập thể dục, ăn uống điều độ để khắc phục bệnh mất ngủ.
HỒNG DIỄM ghi
- BẢNG GIÁ QUẢNG CÁO BÁO HẬU GIANG
- “Bác Hồ trong trái tim các dân tộc Việt Nam”
- Chúc tăng, ni, phật tử đón Đại lễ Phật đản an lành
- Huyện Vị Thủy: Xây dựng 41 tuyến đường đẹp
- Điểm tin sáng 17 – 5: Bốn người Việt Nam vào top gương mặt trẻ nổi bật châu Á
- Nâng cao hiệu quả kinh tế từ liên kết sản xuất
- Bi sắt Hậu Giang đoạt huy chương bạc giải quốc gia
- Kịch tính vòng bảng Champions League 2023-2024
- Nhân rộng mô hình hiệu quả
- Đề xuất Biểu giá bán lẻ điện sinh hoạt 5 bậc, giá cao nhất lên 3.612,22 đồng/kWh